beslenme

Şifa’ya Giden Yolda Bir Mecelle Kuralı
Nisan 2, 2026 Dyt. Süreyya Senanur Arat 139 Görüntülenme Genel

Şifa’ya Giden Yolda Bir Mecelle Kuralı

‘Def’-i mefâsid celb-i menâfi’den evlâdır.’ Günde 2 paket sigara içen birinin “en kaliteli Omega-3 takviyesini” araması, tüm çabasını sadece buna harcaması sizce mantıklı mı? Fonksiyonel Tıp bakış açısıyla baktığımızda bedenen ve ruhen ‘sağlıklı’ olmanın temel yapı taşları; temiz, dengeli ve yeterli beslenmek, düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve stres yönetimidir. Yani tüm hayatımızın bütüncül olarak değerlendirilmesi […]

Devamını Oku
Kur’an-ı Kerim’in Dikkatimize Sunduğu Meyve ve Sebzeler
Mart 23, 2026 Dyt. Süreyya Senanur Arat 109 Görüntülenme Genel

Kur’an-ı Kerim’in Dikkatimize Sunduğu Meyve ve Sebzeler

‘Onunla (suyla) sizin için ekinleri, zeytini, hurmaları, üzümleri ve her türlü meyveleri bitirir. Şüphesiz bunda düşünen bir toplum için ibret vardır.’ (Nahl,11.ayet) Kur’an-ı Kerim, hayat kitabımız olarak bizlere rehberlik ederken yine bizlere sunulan nimetlerin farkına varmamız için pek çok meyve ve sebzeden bahseder. Bu besinler cennet nimetleri olarak müjdelendiği, tevhide delil olduğu gibi, dünya hayatında […]

Devamını Oku