Blog

Genel Ağustos 1, 2026 Dyt. Süreyya Senanur Arat 61 İnceleme

Hz.Aişe (r.a.)’ın Kilo Alma Sırrı

Tıbbun Nebevi’yi ve Geleneksel Tıp uygulamalarını incelerken çok dikkatimi çeken bir rivayetle karşılaştım. Diyetisyen olarak bizler her ne kadar sağlıklı kilo verme yolundaki rehberliğimizle anılsak da sık karşılaştığımız bir diğer...
Yazıyı Oku
Genel Mayıs 16, 2026 Dyt. Süreyya Senanur Arat 132 İnceleme

Suçlu Gluten Mi?

Sorun Gluten Değil, Aşırı Aktif Olan Bağışıklık Sistemi Olabilir Günümüzde özellikle beslenme konusunda “korkutma” dili bir reklam aracı olarak çok sık kullanılıyor. Her gün yeni bir besin tamamen kötü ilan...
Yazıyı Oku
Genel Mayıs 16, 2026 Dyt. Süreyya Senanur Arat 115 İnceleme

Kur’an-ı Kerim’de Taze Et: Balık

Kur’an’da Balık Eti İçin Yapılan “Taze” Vurgusu Kur’an-ı Kerim’de balık etinden bahsedilirken kullanılan “taze et” yani “lahmen tariyyen” ifadesine hiç dikkat ettiniz mi? Kur’an’da diğer hayvan etleri de zikredilmesine rağmen,...
Yazıyı Oku
Genel Nisan 27, 2026 Dyt. Süreyya Senanur Arat 117 İnceleme

Kan Tahlillerinde “Normal” mi, “Optimal” mi?

Fonksiyonel Tıp Kan Bulgularını Nasıl Yorumlar? Çoğu zaman kendimizi yorgun/bitkin hissederiz. Bazen güçsüz saçlarımızın, kırılan tırnaklarımızın, bir türlü ısınmayan ellerimizin ve ayaklarımızın sebebini bulmak isteriz. Şikayetlerimizin çoğunun vitamin mineral eksikliğinden...
Yazıyı Oku
Genel Nisan 17, 2026 Dyt. Süreyya Senanur Arat 124 İnceleme

Lipödem Nedir? Beslenme Yaklaşımı Nasıl Olmalı?

Lipödem, halk arasında “ağrılı selülit” veya “bacak obezitesi” olarak da bilinen kronik bir yağ dokusu hastalığıdır.‘Diyet yapıyorum, kendimi kısıtlıyorum ama bacaklarım incelmiyor.’ cümlelerini duyarız genelde Lipödemlihastalarda. Yağın bacak ve kalçada...
Yazıyı Oku