‘Def’-i mefâsid celb-i menâfi’den evlâdır.’ Günde 2 paket sigara içen birinin “en kaliteli Omega-3 takviyesini” araması, tüm çabasını sadece buna harcaması sizce mantıklı mı? Fonksiyonel Tıp bakış açısıyla baktığımızda bedenen ve ruhen ‘sağlıklı’ olmanın temel yapı taşları; temiz, dengeli ve yeterli beslenmek, düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve stres yönetimidir. Yani tüm hayatımızın bütüncül olarak değerlendirilmesi […]
Fonksiyonel Tıp Nedir? Modern tıp genellikle semptomları yönetmeye ve akut sorunları çözmeye odaklanırken; fonksiyonel tıp, buzdağının görünmeyen kısmına, yani hastalığın temelindeki “kök nedene” odaklanır. Vücudu birbirinden bağımsız çalışan organlar topluluğu olarak değil, birbirine sıkı sıkıya bağlı sistemler bütünü olarak ele alır. Fonksiyonel Tıp Ne Değildir? Fonksiyonel tıp, geleneksel/modern tıbbın bir alternatifi değil, onu tamamlayan ve […]
‘Onunla (suyla) sizin için ekinleri, zeytini, hurmaları, üzümleri ve her türlü meyveleri bitirir. Şüphesiz bunda düşünen bir toplum için ibret vardır.’ (Nahl,11.ayet) Kur’an-ı Kerim, hayat kitabımız olarak bizlere rehberlik ederken yine bizlere sunulan nimetlerin farkına varmamız için pek çok meyve ve sebzeden bahseder. Bu besinler cennet nimetleri olarak müjdelendiği, tevhide delil olduğu gibi, dünya hayatında […]
Beslenme, sadece karın doyurmak değil; vücudunuzu geleceğe hazırlamaktır. Diyetisyen Süreyya Senanur Arat ile bilimsel temellere dayanan, sürdürülebilir ve yasaklarla dolu olmayan bir beslenme yolculuğuna davetlisiniz. Artık dijital dünyada, web sitemiz üzerinden 7/24 hizmetinizdeyiz. Size özel hazırlanan online diyet programları, düzenli takip sistemimiz ve profesyonel danışmanlık hizmetimizle, ideal kilonuza ulaşırken sağlığınızı korumanız için her adımda yanınızdayız. […]